Synnytysvalmennukset

HUOM! Lisämateriaalin voit ennakkotilata jo nyt, materiaali julkaistaan osissa tammi-maaliskuussa 2026. Ennakkotilaajana saat mahdollisuuden osallistua luennoille ja tapaamisiin livenä ja pääset esittämään kysymyksiä juuri sinua askarruttavista aiheista.

Halutessasi voit ostaa lisäksi synnytysvalmennuksen lisämateriaalin hintaan 20 €. Maksun jälkeen saat salasanan sivustolle, jossa materiaali on saatavilla liveluentoina ja myöhemmin videotallenteina.

Simpukan synnytysvalmennusten lisämateriaali on suunniteltu alan asiantuntijoiden kanssa. Ammattilaisten tuoma osaaminen luentojen, materiaalien ja vuorovaikutteisten etätapaamisten muodossa tarjoavat monipuolisen kokonaisuuden valmistautuessa uuteen elämäntilanteeseen niin kehon kuin mielenkin tasolla. Toivomme, että kaikki tämä sisältö auttaa lisäämään luottamusta odotukseen, synnytykseen sekä vanhemmuuteen kasvamiseen tarjoten konkreettisia työkaluja synnytykseen sekä uuteen elämänvaiheeseen siirtymiseen.

Lisämateriaali on suunniteltu erityisesti niille, jotka toivovat perusteellisempaa tukea ja mahdollisuutta syventää ymmärrystään synnytyksestä, synnytyksestä toipumisesta ja vauvan syntymän jälkeisestä ajasta. Tahattoman lapsettomuuden kokemuksen jälkeinen odotus ja tuleva synnytys voivat herättää iloa, toivoa ja kiitollisuutta, mutta myös epävarmuutta, pelkoa ja kysymyksiä siitä, miten kokemukset vaikuttavat tähän uuteen elämänvaiheeseen. 

Tämän lisäosan sisältö on tuotettu yhteistyössä eri alojen asiantuntijoiden kanssa, ja he ovat tuottaneet materiaalit hyväntekeväisyytenä Simpukalle. Kaikki tästä synnytysvalmennusten lisämateriaalista saadut tuotot käytetään lyhentämättömänä Simpukan toimintaan.

Lisäosan sisältö:

• Vauvan uni: Video vauvan unesta & ale-koodi Vauvan uni -sivuston verkkokaupan materiaaleihin. Sofia Berg (Kätilö, uniohjaaja ja imetysohjaaja)
   
• Verkkotapaaminen Teamsissa aiheesta mielen valmistaminen synnytykseen. Tapaaminen sisältää tieto-osuuden sekä konkreettisia harjoituksia, joita tehdään tapaamisen aikana itsenäisesti. Tapaamisesta tehdään tallenne. Oona Vuokko (Kätilö ja lyhytterapeutti)  &  Salli Moilanen (Kätilö)
   
• Luento aiheesta liitoskivut ja muut odotusajan vaivat, suorien vatsalihasten erkauma sekä keskivartalon syvän tuen merkitys odotusaikana. Luennon myötä opit ymmärtämään kehossa tapahtuvia muutoksia, miten ne huomioidaan liikunnassa sekä mistä turvallinen ja odottajan hyvinvointia tukeva harjoittelu rakentuu. Teoriaosuuden lisäksi pääset harjoittelemaan raskaana oleville suunnattua pilatesta, samalla vahvistaen keskivartalosi syvää tukea. Luennosta tehdään tallenne. Terhi Pursiainen (Tanssi- ja pilatesohjaaja)
   
• Luento vauvan ruokinnan ja imetyksen perusteita sekä sitä, miten tahattoman lapsettomuuden kokemukset ja taustalla mahdollisesti vaikuttavat fysiologiset tai hedelmällisyyshaasteet voivat näkyä imetyksen käynnistymisessä ja sujuvuudessa. Luennon tarkoituksena on tarjota käytännön käytännön keinoja imetyksen tukemiseen erilaisissa tilanteissa. Luennolla huomioidaan myös tunnekokemukset ja paineet, joita imetys voi herättää pitkän odotuksen jälkeen. Tarkoituksena on tarjota vaihtoehtoja ja tukea perheille kaikenlaisten ruokintaratkaisujen äärelle. Luennosta tehdään tallenne. Meri Haahtela (Kätilö, imetysohjaaja, IBCLC)
   
• Kysy synnytysalin kätilöltä -verkkotapaaminen Teamsin välityksellä. Tapaamisessa vastataan osallistujien etukäteen sekä tapaamisen aikana esitettyihin kysymyksiin synnytykseen liittyen, Verkkotapaaminen tallennetaan. Meri Haahtela (Kätilö, imetysohjaaja, IBCLC) & Salli Moilanen (Kätilö)
   
• Hyvinvointia vauvalle: Videot itkuisen vauvan rauhoittelusta ja vauvahieronnan ohjeita. Anu Hanski (Vyöhyketerapeuttinen vauva- ja raskaushieroja, WHO:n imetysohjaaja, sosionomi)
  • Vauvahieronta 1: Masujumppa & suolistoheijasteet jalkapohjassa
  • Vauvahieronta 2: Kasvohieronta tukemaan hyvää imuotetta
  • 50% alennus vyöhyketerapeuttisista hieronnoista pk-seudulla.