Omannäköinen elämä auttaa lopullisen lapsettomuuden hyväksymisessä
Koonnut Vilma Väyrynen, kuva Pexels. Teksti on julkaistu ensin Lapsettomien yhdistys Simpukan lehdessä Simpukka 3/2024.
Julkaisemme Simpukan somessa sanottua -sivulla someseuraajiemme vastauksia esittämiimme kysymyksiin. Tällä kertaa kysyimme, mikä on auttanut lopullisen lapsettomuuden kokemuksesta selviämisessä.
Tämän lehden teemana [Simpukka 3/24] on lopullisesti lapsettomana yhteiskunnassa. Lopullisen lapsettomuuden käsittely voi olla pitkä ja kipeä tie. Polku lopullisen lapsettomuuden hyväksymiseen on jokaisella omanlaisensa. Vaikka suru lapsettomuudesta ei välttämättä katoa koskaan, voivat monenlaiset asiat tuoda elämään lohtua sekä uusia suuntia ja iloja.
Kysyimme someseuraajiltamme, mikä heitä on auttanut lopullisen lapsettomuuden kokemuksen kanssa selviämisessä. Vastausten perusteella ainakin lemmikit, luonto, tieto ja tuki, puhuminen sekä uusien asioiden löytäminen ja omannäköisen elämän eläminen auttavat lopullisen lapsettomuuden hyväksymisessä.
Uuden polun löytäminen
“Uuden polun löytäminen ja lapsettoman pariskunnan vapaus elää täysin omanlaistaan elämää.”
“Opiskelu ja uusi ammatti.”
“Vapaaehtoisuus, josta saan merkityksen tunnetta ja iloa elämääni.”
Osa vastaajista kertoi, kuinka lopullinen lapsettomuus oli auttanut löytämään uuden suunnan elämään. Lapsettomana voi olla mahdollista tehdä sellaisiakin asioita, joita vanhempana ei välttämättä ehtisi tai jaksaisi. Lapsettomuus voi myös vapauttaa muista yhteiskunnan normeista ja rohkaista elämään juuri omannäköistä elämää.
Tieto ja tuki
“Selviäminen kesken, mutta Jody Dayn kirja Living the life unexpected on auttanut.”
“Vertaistuki.”
Lopullisen lapsettomuuden kokemuksesta selviämisessä voi auttaa myös tieto siitä, ettei ole asian kanssa yksin. Jotkut saavat lohtua kirjoista, toiset esimerkiksi vertaistukiryhmistä.
Lemmikit ja luonto
“Koirat, ne pakottaa sängystä ylös ja täyttää tyhjän sylin.”
“Luonto.”
Lemmikit ovat rakkaita perheenjäseniä, joilta voi saada ja joille voi antaa hellyyttä. Niiden läsnäolo voi tuoda lohtua surun keskelle. Myös esimerkiksi luonnossa liikkuminen voi maadoittaa, rentouttaa ja tuoda iloa.
Puhuminen
“Terapia.”
“Aika ja puhuminen. Aina asia silti kulkee mukana ja surun aalto iskee aika-ajoin voimalla.”
Lopullisen lapsettomuuden kokemuksesta selviämisessä monia auttaa puhuminen läheisten tai ammattiauttajan kanssa. Omien tuntemusten jakaminen voi tuoda tunteen siitä, että on hyväksytty kaikkine puolineen. Vaikka monenlaiset asiat voivat auttaa lopullisen lapsettomuuden kokemuksen hyväksymisessä, saattavat surun tunteet kulkea mukana läpi elämän, ja sekin on täysin sallittua.
Tietoa ja tukea Simpukasta
- Simpukan yksin ja kaksin elävien SYKE-verkosto järjestää vertaistapaamisia lopullisesti lapsettomille. Lisätietoja tapaamisista löytyy tästä linkistä.
- Uutta polkua etsimässä – kun lapsettomuus on lopullista -opas on tarkoitettu matalan kynnyksen tueksi ja muistutukseksi siitä, että lukija ei ole yksin kokemuksensa kanssa. Opas on Simpukan sykeläisten eli lopullisesti lapsettomien vapaaehtoisten suunnittelema ja toteuttama. Simpukan oppaat löydät tästä linkistä.
- Psykologi ja psykoterapeutti Terhi Vihko on toteuttanut yhteistyössä Simpukan kanssa tahattoman lapsettomuuden kokemukseen liittyvän luentosarjan. Vihko jakaa videoilla havaintoja ja ajatuksia lapsettomuuskriisin luonteesta ja siitä selviytymisestä. Hän nostaa esille tutkimustietoon sekä hänen omaan ammatilliseen kokemukseensa perustuvia havaintoja. Sarjan luennot ovat nimeltään Lapsettomuuskriisi, Tukea lapsettomuuskriisistä selviytymiseen ja Lapsitoiveesta luopuminen. Videot on toteutettu Simpukan saamilla lahjoitusvaroilla. Videot löytyvät Simpukan YouTubesta sekä verkkosivuilta tästä linkistä.
Lapsettomien yhdistys Simpukka ry on Suomen ainoa tahattoman lapsettomuuden asiantuntijaorganisaatio. Vuonna 1988 perustettu Simpukka edistää lapsettomien asemaa tiedon, tuen ja vaikuttamisen keinoin. Simpukan tavoitteena on, että Suomessa jokainen tahattoman lapsettomuuden kohtaava saa apua ja tukea. Simpukka pitää lapsettomien puolia ja työskentelee sen eteen, että huomenna asiat olisivat paremmin.